Tennis Academy Milandia
Die Tennis Academy Milandia ist Trainingsort und Treffpunkt für Menschen jeden Alters und von Anfänger/innen bis Wettkampfspieler/innen. Unsere Trainer/innen unterrichten auf höchstem Niveau und verfügen für jede Stufe über die erforderlichen Diplome und Fachausweise von Swiss Tennis.
Gespielt wird in unseren modernen Tennishallen im Milandia, im Vitis SportCenter in Schlieren. Unter anderem finden auch Kurse im Sommer auf den Aussenplätzen des TC Fehraltorf, TC Uster und TC Volketswil statt.
Tennis für Erwachsene
Tennis Erwachsene mit Kindern (ErKi)
Weitere Informationen
Tennis Academy Milandia
Vitis SportCenter
Tennisunterricht für Erwachsene mit kompetenten und qualifizierten Swiss Tennis Trainer/innen nach den neusten Wettkampfmethoden. Die Kurse finden in 4er, 3er oder 2er Gruppen statt.
Für Anfänger/innen bis Wettkampfspieler/innen.
Tennis Einzelunterricht
Tennis Academy Milandia
Der Einzelunterricht ermöglicht Ihnen eine Verbesserung der Spielstärke innerhalb kurzer Zeit.
Tennis im Doppelspiel
Tennis Academy Milandia
Sie spielen bereits Tennis und möchten Ihre Taktik und Technik im Doppelspiel mit einer Lehrperson verbessern. Sie erlernen cleveres Spielen durch raffinierte Spielzüge.
Für mittlere bis fortgeschrittene Spieler/innen.
Tennis Academy Milandia
Tennis für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren mit Mutter, Vater oder einer anderen erwachsenen Person. Vielfältige und kindergerechte Spielformen mit weichen Bällen und leichteren Schlägern auf kleineren Plätzen erleichtern den Kindern den Einstieg in den Tennissport.
Tennis für Kinder und Jugendliche
Tennis Academy Milandia
Tennisunterricht für Kinder und Jugendliche von 5 bis 20 Jahre, aufgeteilt in Alterskategorien. Kinder von 5 bis 10 Jahre werden stufengerecht nach dem neuesten „High School“ Program von Swiss Tennis unterrichtet. Kinder ab 10 Jahren werden nach aktuellen Methoden von Swiss Tennis unterrichtet. Die Kurse finden in 2er bis 6er Gruppen statt.
Geeignet für Anfänger/innen bis Wettkampfspieler/innen.
Spielstärke
Testrackets stehen während dem Kurs kostenlos zur Verfügung.
| Voraussetzung | Keine |
| Ziel | Sie können Grundschläge im kleinen Feld aus kurzer Distanz spielen |
| Inhalt
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Einführung der Grundschläge Vorhand / Rückhand, wie auch Volley, Smash und Service
Korrekte Beinarbeit
Erlernen der Tennisregeln |
| Voraussetzung | Kurs Level A1 innert der letzten 3 Jahre absolviert |
| Ziel | Sie können Grundschläge im kleinen Feld anwenden und erste Bälle im 3/4-Feld spielen |
| Inhalt
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Festigen und Stabilisieren der Grundschläge Vorhand / Rückhand, wie auch Volley, Smash und Service
Vertiefen der Tennisregeln
Verbessern der allgemeinen Kondition |
| Voraussetzung | Kurs Level A2 vor max. 12 Mt. absolviert oder seit mind. 2 Jhr. für 2-3x mtl. gespielt |
| Ziel
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Sie können die Grundschläge und taktischen Grundelemente im grossen Feld anwenden
Sie haben Kenntnisse der allgemeinen Tennisregeln |
| Inhalt | Verbessern der Grundschläge mit Übungen für die Sicherheit und Präzision
Einüben von taktischen Spielzügen unter Einbezug der mentalen Faktoren
Einführung in die Spezialschläge Halbvolley und Stoppball
Einüben der Drallarten (Slice und Kick) beim Service
Allgemeines orientiertes und integriertes Konditionstraining |
| Voraussetzung | Kurs Level M -> entspricht mindestens 60-80 besuchte Unterrichtslektionen |
| Ziel | Sie können Grundschläge in Matchsituationen gezielt einsetzen und Spezialschläge spielen |
| Inhalt | Stabilisieren und Variieren aller Schläge in Matchsituationen (technisch, taktisch, mental)
Verfeinern der Spezialschläge
Integriertes und spezifisches Konditionstraining |
| Voraussetzung | Kurs Level F oder eine Spielerlizenz |
| Ziel | Sie haben ein gutes Platzierungsvermögen und können Rythmuswechsel über längere Zeit stabil aufrecht halten. Sie fühlen sich technisch, taktisch und mental auf Wettkampfsituationen vorbereitet |
| Inhalt | Simulieren typischer Match- und Spielsituationen, offensive und defensive Taktik
Integriertes und spezifisches Konditionstraining |
Platzmiete
Preise & Reservationen
Im Milandia stehen Ihnen eine 6-fach-Tennishalle (Belag: Bross-Slide) sowie 4 Aussenplätze (Allwetterplätze) zur Verfügung. Buchen Sie persönlich am Empfang von Milandia, per Telefon, oder über unseren Webshop.
Tennis Club Migros
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