Fitness & Wellness
Entspannen Sie sich fit
Regelmässige Bewegung im erhöhten Pulsbereich und gezielte Erholung schaffen die Basis für ein gesundes, aktives Leben und ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Seele. Die Symbiose von Spannung und Entspannung, von Fitness und Wellness, steigert das Wohlbefinden nachhaltig und ermöglicht Spitzenleistungen auf Top-Niveau. Im Milandia finden Sie ein umfassendes Angebot um etwas für Ihre Gesundheit und Schönheit zu tun.
Fitnesspark
Mehr bewegen, mehr entspannen, mehr vom Leben
Sich im Training zu Höchstleistungen antreiben oder im Whirlpool einfach treiben lassen: Hier gehen Fitness und Wellness Hand in Hand. Ob Sie auf dem Ergometer schwitzen oder in der Sauna: Ihrem Körper tut es auf alle Fälle gut. Und der Seele auch!
Kurse
Von A wie Aqua-Well bis Z wie Zumba
Die 5 Fitnessparks der Migros Zürich bieten mit über 250 Kursen das grösste Kursangebot der Region. Geniessen Sie die Abwechslung, trainieren Sie effizient, lassen Sie sich von der Gruppe motivieren und pflegen Sie soziale Kontakte.
Saunawelt
Energietankstelle und Jungbrunnen
Ein zweistündiger Saunabesuch hat den gleichen Erholungswert wie zwei Tage Ferien. In den Saunawelten von Milandia erwartet Sie ein gemischter und ein exklusiv für Frauen reservierter Teil sowie ein Innenhof mit Kneipp-Becken unter freiem Himmel.
Bäder
Sanus per aquam; gesund durch Wasser
Gleich 2 Wasserwelten locken im Milandia! Das 97 m² grosse und beheizbare Freiluft-Erholungsbad im Fitnesspark erfrischt im Sommer und ist im Winter wohlig warm. Der NaturPool verspricht ein Badevergnügen ohne Chemie für die ganze Familie.
Massagen
Ein Gefühl, das unter die Haut geht
Die Massage ist wohl die älteste Heilmethode der Menschheit. Zur Behandlung akuter Verspannungen, zur Vorbeugung vor Verletzungen oder einfach fürs Gemüt: Massagen sind bis heute ein hochwirksamer, therapeutischer Bestandteil der modernen Medizin.
medbase
Gesundheit im Zentrum
Physiotherapie- und Massagen: Die Gesundheits-Zentren der Migros, arbeiten eng mit den Fitnessparks zusammen. Mit medbase wird aus Health-Fitness Medical-Fitness. Im beheizten Pool vom Fitnesspark Milandia sind auch Therapieformen im Wasser möglich.
