Fitness & Wellness

Entspannen Sie sich fit

Regelmässige Bewegung im erhöhten Pulsbereich und gezielte Erholung schaffen die Basis für ein gesundes, aktives Leben und ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Seele. Die Symbiose von Spannung und Entspannung, von Fitness und Wellness, steigert das Wohlbefinden nachhaltig und ermöglicht Spitzenleistungen auf Top-Niveau. Im Milandia finden Sie ein umfassendes Angebot um etwas für Ihre Gesundheit und Schönheit zu tun.

Bewegen und entspannen - mehr vom Leben
Fitnesspark

Bewegen und entspannen - mehr vom Leben

Sich im Training zu Höchstleistungen antreiben oder im Whirlpool einfach treiben lassen. Hier gehen Fitness und Wellness Hand in Hand. Ob Sie auf dem Ergometer schwitzen oder in der Sauna: Ihrem Körper tut es auf alle Fälle gut. Und der Seele auch!

Von A wie Aqua-Well bis Z wie Zumba
Kurse

Von A wie Aqua-Well bis Z wie Zumba

Die 5 Fitnessparks der Migros Zürich bieten mit über 250 Kursen das grösste Kursangebot der Region. Geniessen Sie die Abwechslung, trainieren Sie effizient, lassen Sie sich von der Gruppe motivieren und pflegen Sie soziale Kontakte.

Energietankstelle und Jungbrunnen
Saunawelt

Energietankstelle und Jungbrunnen

Ein zweistündiger Saunabesuch hat den gleichen Erholungswert wie zwei Tage Ferien. In den Saunawelten von Milandia erwartet Sie ein gemischter und ein exklusiv für Frauen reservierter Teil sowie ein Innenhof mit Kneipp-Becken unter freiem Himmel.

Sanus per aquam; gesund durch Wasser
Bäder

Sanus per aquam; gesund durch Wasser

Gleich 2 Wasserwelten locken im Milandia! Das 97 m² grosse und beheizbare Freiluft-Erholungsbad im Fitnesspark erfrischt im Sommer und ist im Winter wohlig warm. Der NaturPool verspricht ein Badevergnügen ohne Chemie für die ganze Familie.

Ein Gefühl, das unter die Haut geht
Massagen

Ein Gefühl, das unter die Haut geht

Die Massage ist wohl die älteste Heilmethode der Menschheit. Zur Behandlung akuter Verspannungen, zur Vorbeugung vor Verletzungen oder einfach fürs Gemüt: Massagen sind bis heute ein hochwirksamer, therapeutischer Bestandteil der modernen Medizin.

Gesundheit im Zentrum
medbase

Gesundheit im Zentrum

Physiotherapie- und Massagen: Die Gesundheits-Zentren der Migros, arbeiten eng mit den Fitnessparks zusammen. Mit medbase wird aus Health-Fitness Medical-Fitness. Im beheizten Pool vom Fitnesspark Milandia sind auch Therapieformen im Wasser möglich.